Bilgi

Vücudumuzun tüm işlevlerini sürdürebilmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerji, yediğimiz besinlerle birlikte aldığımız kaloriler sayesinde sağlanır. Ancak her bireyin günlük kalori ihtiyacı farklıdır. Yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi ve...

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve vücut fonksiyonlarını dengede tutmak için protein tüketimi büyük önem taşır. Kas gelişiminden bağışıklık sistemine kadar birçok hayati işlevde rol oynayan protein, vücudun temel yapı taşıdır....

Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzının en temel unsurlarından biri olan su tüketimi, çoğu zaman göz ardı edilse de vücudun düzgün çalışabilmesi için hayati öneme sahiptir. Her bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel...

Sanayide yaygın şekilde kullanılan bor yağı, özellikle metal işleme süreçlerinde soğutucu ve kayganlaştırıcı etkisiyle bilinir. Ancak bu sıvının kullanımı sırasında dikkatli olunması gereken birçok unsur bulunmaktadır çünkü bor yağının zararları...

Bitkiler doğanın vazgeçilmez parçalarıdır ve sağlığımızdan estetiğe kadar pek çok alanda fayda sağlar. Ancak her bitki masum değildir. Bazı bitkiler, içerdikleri toksik maddeler nedeniyle sağlık üzerinde ciddi zararlara yol açabilir....

Yeni doğan bebeklerin hassas bağışıklık sistemleri ve enfeksiyonlara açık yapıları, onların korunmasını büyük ölçüde önemli hale getirir. Bebeği öpmenin zararları konusu, özellikle yeni ebeveyn olan kişilerin en çok merak ettiği...

Yeni doğan bebeklerin hassas cilt yapısı, kullanılan her ürünün özenle seçilmesini zorunlu kılar. Islak mendiller de bebek bakımında sıkça tercih edilen pratik ürünler arasında yer alsa da bazı durumlarda ciddi...

Suda büyüyen toplar estetik görünüm ve bitki sulama gibi pratik amaçlarla sık tercih edilen polimer bazlı materyallerdir ancak sağlık ve çevre açısından bazı riskler barındırır. Gündelik kullanıma uygun görünse de...

Siyah nokta bantları, cilt yüzeyindeki gözenekleri derinlemesine temizlediği iddiasıyla popüler bir bakım ürünü olsa da, sık kullanımda cilt bariyerine zarar vererek tahriş, kuruluk ve uzun vadede hassasiyet artışına yol açabilir;...

Sarımsak limon zararları, popüler sağlık toniklerinin aşırı ve düzensiz kullanımında ortaya çıkan olumsuz etkilerdir; bu makalede sarımsak limon karışımının mide, diş minesi, kan pıhtılaşması, alerjik reaksiyonlar ve organ sağlığı üzerindeki...