İçeceklerin Zararları

Bitkisel çaylar sağlıklı yaşam arayışında olanlar için doğal bir alternatif olarak görülse de, her ürün gibi bazı yan etkileri ve zararları olabileceği unutulmamalıdır. Tihaks bitki çayı, zayıflamaya yardımcı olduğu iddiasıyla...

Thujone, özellikle ardıç, pelin otu ve bazı aromatik bitkilerde bulunan doğal bir bileşendir. Genellikle absinthe gibi bazı alkollü içeceklerde, kozmetik ürünlerde ve bazı bitkisel ilaçlarda yer alan bu madde, yüksek...

Günümüzde özellikle gençler ve yoğun tempoda çalışan bireyler arasında oldukça popüler olan enerji içecekleri, kısa süreli enerji artışı sağlasa da uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Kafein, taurin ve...

Doğal bitki çayları arasında yer alan çalba çayı, şifalı özellikleri kadar bazı yan etkileriyle de dikkat çekmektedir. Özellikle kontrolsüz ve uzun süreli tüketim durumlarında sağlık açısından olumsuz etkiler doğurabilir. Bu...

Süt, yıllardır sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak görülse de bebekler söz konusu olduğunda bazı riskleri beraberinde getirebilir. Özellikle inek sütü, bir yaşın altındaki bebekler için önerilmemektedir çünkü sindirim sistemleri henüz...

Süt, besleyici içeriğiyle insan sağlığı için önemli bir gıda maddesi olsa da bazı durumlarda cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Özellikle laktoz intoleransı, hormonal dengesizlikler ve sivilceye eğilimli cilt tipleri...

Çok ıhlamur içmenin zararları, vücudun su ve elektrolit dengesini bozarak halsizlik, baş dönmesi ve kas kramplarına yol açabilir; uzun süreli aşırı tüketim böbrek fonksiyonlarını zorlayarak idrar söktürücü etkisiyle minerallerin hızlı...

Ice tea, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak sıkça tercih edilmektedir. Ancak, içeriğinde bulunan şeker, katkı maddeleri ve bazı kimyasallar nedeniyle aşırı tüketildiğinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Fazla...

Geceleri Nescafe tüketmek pek çok insan için keyif verici olsa da, uyku düzeni ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Kafein içeriği nedeniyle vücudun biyolojik ritmini bozabilir, uyku kalitesini düşürebilir...

Gece yatmadan önce süt içmek, sağlıklı bir alışkanlık olarak bilinse de bazı durumlarda olumsuz etkiler yaratabilir. Sindirim sistemi problemlerinden uyku kalitesinin bozulmasına kadar birçok farklı etkisi bulunan bu alışkanlık, bazı...